Matsyâsana : le Poisson


Matsyâsana : la posture du Poisson
  • Très bonne pour la colonne vertébrale

  • Tonifie les nerfs du cou et du dos, soulage les raideurs dans la nuque

  • Augmente la capacité des poumons, utile en cas d’asthme

  • Bénéfique au niveau de la zone cardiaque : apaise le cœur, ralentit les pulsions cardiaques

  • Stimule les reins, le ventre (constipation), la vessie, la prostate

  • Agit sur la glande thyroïde (stimule et apaise tour à tour)

  • Améliore la qualité de la voix

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